調(diào)理亞健康又美膚，艾灸耳朵竟這么神奇 健康

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“耳者，宗脈之所聚也”。因?yàn)槿梭w十二經(jīng)里的手三陽(yáng)經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)都經(jīng)過(guò)耳朵，而手三陰經(jīng)和足三陰經(jīng)因?yàn)闅饷}相通的關(guān)系，也與耳朵有聯(lián)系。

　　正因?yàn)槭?jīng)都與耳朵有聯(lián)系，所以艾灸耳朵可以治療疾病及養(yǎng)生保健，艾灸耳朵甚至可以助益全身。艾灸耳朵有以下幾個(gè)作用。

　　疏通經(jīng)絡(luò)：艾灸耳朵可以同時(shí)作用于十二正經(jīng)。因?yàn)榘亩涫?jīng)中的穴位會(huì)間接影響人體內(nèi)的其它經(jīng)絡(luò)，疏通全身經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽(yáng)，讓人體氣血通暢，精力旺盛。

　　調(diào)理臟腑：耳朵因?yàn)榕c人體多條經(jīng)絡(luò)有關(guān)系，艾灸耳朵可以影響四肢百骸，祛除身體里的寒濕瘀阻，起到行氣活血、溫養(yǎng)五臟的效果。

　　淋巴疏通：艾灸耳朵不僅可以疏通耳周淋巴，還能疏通頸部、鎖骨、腋下等部位的淋巴。

　　淋巴疏通后氣血循環(huán)順暢，毒素及時(shí)排出體外，可以提升睡眠質(zhì)量、改善精神和氣色。痤瘡、色斑、膚色晦暗、肩頸酸痛等病癥也會(huì)得到改善。

　　疾病治療：艾灸耳朵可以通暢全身氣血，使人體多種不適癥狀及慢性疾病得到改善。那些不適癥及慢性疾病得到改善后又會(huì)反過(guò)來(lái)加速血液循環(huán)，促進(jìn)人體新陳代謝，加速治愈疾病。

　　艾灸耳朵既然有這么好的效果，那么該如何艾灸？

　　艾灸全耳：用艾條溫灸整個(gè)耳廓，當(dāng)耳朵明顯發(fā)紅有溫?zé)岣袝r(shí)停止艾灸。艾灸全耳適用于治療困乏無(wú)力、腰背疼痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。

　　艾灸耳窩：耳窩是耳朵的中心區(qū)，五臟六腑對(duì)應(yīng)的穴位都在耳窩，對(duì)耳窩中的各點(diǎn)進(jìn)行艾灸能調(diào)和五臟，幫助五臟排出毒素，不但能調(diào)理亞健康，對(duì)皮膚美容也有一定效果。

　　艾灸后耳朵會(huì)發(fā)燙且渾身充滿暖意，手會(huì)微微出汗。通過(guò)艾灸耳朵使全身氣血、經(jīng)絡(luò)和臟腑都得到清洗，排出毒素對(duì)人體健康有重要幫助。

　　耳朵比較脆弱且與眾多經(jīng)絡(luò)有關(guān)，所以艾灸的時(shí)候要很小心。朋友們不要自行艾灸或者為他人艾灸耳朵，最好到國(guó)家認(rèn)可的機(jī)構(gòu)由職業(yè)中醫(yī)人士做艾灸，避免出現(xiàn)意外。