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長(zhǎng)期減肥不見效，試試中醫(yī)對(duì)癥調(diào)理
點(diǎn)擊次數(shù)：283 更新時(shí)間：2020-12-14
長(zhǎng)期節(jié)食、運(yùn)動(dòng)減肥要有很大毅力，遲遲看不到減肥效果難免讓人失望，這也是很多姐妹減肥一段時(shí)間后又放棄的原因。
仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然都是胖，但是肥胖的部位和表現(xiàn)癥狀卻有很大不同。有的姐妹是腹部偏胖，而有的姐妹是腿部偏胖或者背部偏胖。
中醫(yī)認(rèn)為肥胖與痰、濕、虛有重要聯(lián)系。中醫(yī)減肥除了控制飲食外，更重視對(duì)癥調(diào)理多痰、濕氣重、氣虛等病癥。
針刺刺激人體腧穴可以影響脾胃的活動(dòng)水平和運(yùn)化功能，促進(jìn)人體消耗更多能量，促使脂肪分解，安全高效實(shí)現(xiàn)瘦身塑形。
痰濕型肥胖：身體痰濕嚴(yán)重而肥胖的姐妹平時(shí)會(huì)有身體乏力、四肢沉重、口淡、喜歡吃油膩食物等表現(xiàn)。
痰濕重會(huì)影響脾的運(yùn)化能力，導(dǎo)致身體氣機(jī)不暢，所以平時(shí)走幾步路就覺得累。針刺脾俞、關(guān)元、中脘等補(bǔ)脾穴位可以調(diào)理痰濕型肥胖。
濕熱型肥胖：因?yàn)樯眢w濕熱而導(dǎo)致肥胖平時(shí)會(huì)有便秘、口干、經(jīng)常肚子餓、喜歡吃甜食等表現(xiàn)，年輕女性容易出現(xiàn)濕熱型肥胖。
年輕姐妹平時(shí)痰多不及時(shí)調(diào)理，痰郁化熱，濕熱滯留在腸胃里導(dǎo)致濕熱肥胖。針刺天樞穴、足三里、豐隆穴等和胃穴位可以調(diào)理濕熱型肥胖。
氣虛型肥胖：脾腎兩虛引起的肥胖通常伴隨有皮膚松弛、渾身無(wú)力、腰膝酸痛、半夜排便多、少氣懶言等表現(xiàn)。
更年期姐妹容易出現(xiàn)氣虛型肥胖，脾胃陽(yáng)虛導(dǎo)致身體痰濕嚴(yán)重，需要健脾補(bǔ)腎調(diào)理?？梢杂芍嗅t(yī)師針刺脾俞、腎腧、三陰交等穴位調(diào)理。
中醫(yī)針刺調(diào)理肥胖，針對(duì)不同類型、不同原因引起的肥胖對(duì)癥調(diào)理，針對(duì)性更強(qiáng)，因而減肥瘦身效果更好，更綠色健康。
