夏季，很多朋友借助天時(shí)之利調(diào)理那些在冬季容易復(fù)發(fā)或加重的虛寒性疾病，這種調(diào)方法稱為冬病夏治。

　　想要冬病夏治，首先要知道“冬病”指的是哪些疾病，這樣才知道自己能不能順應(yīng)天時(shí)調(diào)理身體。

　　“冬病”是虛寒性疾病，指那些容易在冬季發(fā)生或者加重的疾病?；肌岸　钡呐笥褧惺帜_冰涼、畏寒怕冷等表現(xiàn)。

　　容易患冬病的朋友，大多是因?yàn)椴涣硷嬍沉?xí)慣和作息不規(guī)律，過度消失身體陽氣，致使身體陽氣不足，寒從內(nèi)生。

　　“冬病”之所以能“夏治”，是因?yàn)橄募臼侨梭w和自然界陽氣最旺盛的時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)節(jié)更容易為身體補(bǔ)充陽氣。

　　陽氣有溫煦、推動的作用，是虛寒邪氣的天敵，身體陽氣充盈可以把身體內(nèi)的積寒趕出去，避免虛寒性疾病在冬季復(fù)發(fā)或加重。

　　祛除人體內(nèi)的寒濕邪氣，調(diào)理“冬病”，可以從飲食、運(yùn)動、艾灸、三伏貼等方面入手，綜合調(diào)理效果更好。

　　飲食方面應(yīng)多吃溫?zé)崾巢?，利用食材的偏性帶走身體內(nèi)的寒濕邪氣，比如生姜、大蒜、雞肉等。但濕熱體質(zhì)的朋友不宜多吃溫?zé)崾巢摹?/p>

　　脾胃虛、小腹涼，虛寒體質(zhì)的朋友，可以艾灸改善體質(zhì)，糾正身體陰陽之偏，夏季自然界陽氣旺盛，這時(shí)候艾灸扶陽效果更好。

　　利用好夏季自然界陽氣旺盛的時(shí)機(jī)，發(fā)揮艾灸藥力滲透性強(qiáng)的特點(diǎn)，驅(qū)除潛伏在人體深層的陳寒舊濕，實(shí)現(xiàn)冬病夏治。

　　艾灸補(bǔ)充身體陽氣可以提升人體免疫力。因?yàn)殛枤庖彩侨梭w衛(wèi)氣，有防范風(fēng)、寒、暑、濕等邪氣侵入人體的作用，未病先防。