肩頸不適到這家寶藏養(yǎng)生會(huì)所，為肩頸“掃雷”

　　如果你長時(shí)間使用電腦辦公或低頭玩手機(jī)，現(xiàn)在360°轉(zhuǎn)動(dòng)一下你的脖子，是酸痛，還是刺痛，脖子轉(zhuǎn)動(dòng)靈活嗎？　　作為被肩頸酸疼花式吊打的過來人，無論是酸痛還是刺痛我體會(huì)過。有時(shí)候看電腦時(shí)間長了，抬起頭時(shí)脖子像是被針刺一樣痛?！　￠L時(shí)間伏案工作還有一個(gè)問題是脊椎長時(shí)間承受壓力，很容易讓上半身走形，甚至駝背?！　榱瞬蛔屪约荷习肷碜咝位蛘唏劚?，我會(huì)定期到石興凱中醫(yī)美療會(huì)所做肩頸肩周通督養(yǎng)生療程，為自己的肩頸“掃雷”。　　石興凱中醫(yī)美療會(huì)所的環(huán)境很不錯(cuò)，我這么挑剔的人都挑不出什么毛病。店內(nèi)簡約大氣，美療室溫馨雅致，每次來這里都忍不住自拍發(fā)朋友圈?！　∶看芜@里的中醫(yī)師都會(huì)把脈問診，確定我的身體沒有不適合做肩頸肩周通督養(yǎng)生療程的病癥，換好浴袍和一次性內(nèi)衣物就能放心體驗(yàn)項(xiàng)目啦！　　首先是富氫水足浴，一種可···

面部刮痧，讓你遇見不一樣的自己

　　人人都在追求美，希望自己的面部潔白無瑕。可是年齡增長或內(nèi)分泌失調(diào)讓不少姐妹面部出現(xiàn)各種各樣斑點(diǎn)?！　∵@些斑點(diǎn)嚴(yán)重影響顏值，愛美的姐妹自然欲除之而后快。在眾多祛斑方法中，面部刮痧祛斑是針對性比較強(qiáng)的一種?！　∩叩念愋碗m然可以分為很多種，但多和黑色素?zé)o法代謝出體外，最終在面部沉著有關(guān)?！　∶娌抗勿鹂梢愿纳萍∧w新陳代謝，促進(jìn)面部血液循環(huán)，提高血液、淋巴液以及體液的流通量，從而代謝黑色素，避免黑色素在面部沉著?！　『谏乇淮x出體外后就無法在面部沉著并形成斑點(diǎn)，所以面部刮痧可有效祛除黑斑、雀斑、黃褐斑等斑點(diǎn)?！　≌_的面部刮痧是通過刺激腧穴，改善面部皮膚下微小血管的血液循環(huán)，加速細(xì)胞新陳代謝，讓氣血濡養(yǎng)面部皮膚，實(shí)現(xiàn)美膚嫩膚?！　∶娌抗勿鹋c身體刮痧有很多不同之處。首先面部刮痧用的是魚形刮痧板；···

健康好氣色，針灸幫你調(diào)出來

　　姐妹們每天早上很想聽到的一句話大概就是：“你今天氣色真好”！　　好氣色是精神狀態(tài)、身體狀態(tài)和皮膚狀態(tài)的綜合評價(jià)。只有皮膚白里透紅、白嫩有光澤才能稱得上好氣色。　　皮膚有發(fā)黃、暗沉、蒼白、痤瘡等問題時(shí)，不但氣色不好，還要警惕臟腑病變。如果經(jīng)常氣色不好，姐妹們可以選擇針灸調(diào)理?！　♂樉募瓤梢杂糜诩膊≌{(diào)理，又可以用于美容養(yǎng)顏。針灸有調(diào)理臟腑、恢復(fù)氣血運(yùn)行、亞健康調(diào)理等多重功效?！　馍{(diào)理　　“氣色”是一個(gè)人精、氣、神的綜合表現(xiàn)，針灸美容是通過調(diào)理臟腑，恢復(fù)臟腑健康，解決因臟腑病變導(dǎo)致的皮膚松弛、面色發(fā)黃等問題。　　臟腑恢復(fù)健康后人體才能正常運(yùn)化水谷精微，用于補(bǔ)充人體氣血。氣血充足、運(yùn)行通暢，皮膚就會(huì)得到氣血的濡養(yǎng)，皮膚松弛、下垂等問題自然得到改善。　　面色黃氣、蒼白、面容憔悴、皮膚蒼老晦暗、···

腿上有個(gè)“不老穴”，經(jīng)常艾灸氣色好，變年輕

　　氣和血是人體兩大基礎(chǔ)物質(zhì)，對人體有重要意義。姐妹們氣血充盈并運(yùn)行順暢才能保持健康和美麗，皮膚得到氣血濡養(yǎng)才能保持水嫩有光澤?！　∫?yàn)樯硖厥?，女性?jīng)期、養(yǎng)胎、生育極損耗元?dú)?，有的姐妹生寶寶后身體氣血不足會(huì)顯得很憔悴，補(bǔ)充氣血后皮膚和精神狀態(tài)會(huì)恢復(fù)得很好?！　≌且?yàn)闅庋獙】岛皖佒等绱酥匾?，所以很多姐妹平時(shí)都極為重視補(bǔ)充氣血。除了吃滋補(bǔ)品外，姐妹們還可以艾灸穴位調(diào)理。　　三陰交被稱為不老穴，它是足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)和足少陰腎經(jīng)和交會(huì)處，所以被稱為三陰交?！　“娜幗豢梢哉{(diào)動(dòng)肝臟、脾臟和腎臟之氣，提升脾臟生化氣血的能力、肝臟藏血能力和腎精化氣的能力，使身體氣血生生不絕，對身體有多重好處?！　≌{(diào)理氣色：面色蒼白、黃氣、暗沉是氣血不通的結(jié)果，艾灸三陰交可以刺激人體經(jīng)絡(luò)，推動(dòng)氣血運(yùn)行，面色白···

面部老化、皮膚松弛，面部刮痧讓你更有“面”

　　有的姐妹保養(yǎng)得非常好，和長大的女兒在一起時(shí)，母女看上去就像姐妹一樣。會(huì)有這么好的效果，除了平時(shí)注重保養(yǎng)外，保養(yǎng)的方法也很重要?！　∑つw保養(yǎng)可以活用“未病先防”的理念，平時(shí)注重保養(yǎng)，在面部沒有初老癥之前就經(jīng)常做面部刮痧調(diào)理，讓面部皮膚保持年輕態(tài)。　　面部刮痧調(diào)理是經(jīng)絡(luò)和氣血的雙向調(diào)理，借助刮痧可補(bǔ)可瀉的優(yōu)勢，疏通面部經(jīng)絡(luò)，排出皮膚中的有害物質(zhì)，皮膚得以保持緊致。　　面部刮痧可以疏通面部經(jīng)絡(luò)，使氣血運(yùn)行通暢，促進(jìn)面部肌膚新陳代謝，增進(jìn)氣血循環(huán)。借助氣血循環(huán)排出面部廢棄物，實(shí)現(xiàn)美白淡斑?！　≡谥嗅t(yī)看來長痘、長斑、粉刺等皮膚問題是氣血不暢，色素、有害物質(zhì)瘀滯在面部的結(jié)果，疏通經(jīng)絡(luò)后這些皮膚問題自然迎刃而解?！　∶娌抗勿鸬恼{(diào)理效果之所以顯著，是因?yàn)槿蚊}、督脈、膽經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)等9條經(jīng)絡(luò)巡行于面部···

長期減肥不見效，試試中醫(yī)對癥調(diào)理

　　長期節(jié)食、運(yùn)動(dòng)減肥要有很大毅力，遲遲看不到減肥效果難免讓人失望，這也是很多姐妹減肥一段時(shí)間后又放棄的原因。　　仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然都是胖，但是肥胖的部位和表現(xiàn)癥狀卻有很大不同。有的姐妹是腹部偏胖，而有的姐妹是腿部偏胖或者背部偏胖。　　中醫(yī)認(rèn)為肥胖與痰、濕、虛有重要聯(lián)系。中醫(yī)減肥除了控制飲食外，更重視對癥調(diào)理多痰、濕氣重、氣虛等病癥?！　♂槾檀碳と梭w腧穴可以影響脾胃的活動(dòng)水平和運(yùn)化功能，促進(jìn)人體消耗更多能量，促使脂肪分解，安全高效實(shí)現(xiàn)瘦身塑形?！　√禎裥头逝郑荷眢w痰濕嚴(yán)重而肥胖的姐妹平時(shí)會(huì)有身體乏力、四肢沉重、口淡、喜歡吃油膩食物等表現(xiàn)。　　痰濕重會(huì)影響脾的運(yùn)化能力，導(dǎo)致身體氣機(jī)不暢，所以平時(shí)走幾步路就覺得累。針刺脾俞、關(guān)元、中脘等補(bǔ)脾穴位可以調(diào)理痰濕型肥胖?！　駸嵝头逝郑阂?yàn)樯眢w濕熱而導(dǎo)···