警惕！刮痧、拔罐并不是時間越長越好

　　很多姐妹到中醫(yī)館或者養(yǎng)生館做刮痧、拔罐時希望時間越長越好，要不然總覺得自己虧了。事實真是這樣嗎？　　刮痧和拔罐主要起到“泄”的作用，運用外治手法泄去身體里的濕、寒、濁等邪氣，只要能把這些邪氣排出體外就行，并不是時間越長越好，如果刮痧和拔罐的時間過長，反而有可能破壞人體陰陽平衡?！　」勿稹　≈嗅t(yī)理論里的“痧”是風、濕、火三氣侵入人體所至，風、寒、暑、濕、燥、火這六淫侵入人體會對身體造成傷害。尤其是風，是六淫之首，百病之源。大多數(shù)疾病都與風邪相關(guān)?！　」勿鹗鞘褂霉勿鸢逶谄つw表面進行刮試，起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀等效果，刮痧可以祛除人體里的風、濕、火等邪氣，具有很好的清熱活血效果。　　刮痧后皮膚到刺激，毛孔張開，人體腠里開放，這時候人體很脆弱，所以刮痧后不宜馬上洗澡?！　“喂蕖　“喂拗饕菫榱遂睢ぁぁ?/p>

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)全面美膚，中醫(yī)護膚強無敵 中醫(yī)

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“有諸形于內(nèi),必形于外?！?，人體臟腑如果發(fā)生病變，人的外表也會有相應(yīng)的變化。例如姐妹們出現(xiàn)的暗瘡、黃褐斑、皮膚粗糙、皮膚老化等問題大多是臟腑病變引起的?！　∮捎谏斫Y(jié)構(gòu)比較特殊，姐妹們很容易出現(xiàn)肥胖、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)期前后癥狀、痛經(jīng)等病癥。這些病癥在皮膚方面也會有相應(yīng)表現(xiàn)?！　≈嗅t(yī)美膚護理既重視外養(yǎng)護理，也注重身體的內(nèi)在調(diào)理。內(nèi)調(diào)外養(yǎng)全面調(diào)理身心，恢復身心健康才能從根本上解決皮膚問題，實現(xiàn)全面美膚?！　r間最是無情，隨著年齡增長皮膚會出現(xiàn)衰老、皺紋、松弛、色素沉著等情況，常規(guī)化妝品只有掩蓋皮膚瑕疵，不能解決皮膚問題，中醫(yī)護膚調(diào)理針對不同皮膚問題，對癥調(diào)理美膚?！　≈兴幷{(diào)理皮膚　　內(nèi)服中藥：內(nèi)服中藥調(diào)理臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)的功能，通過調(diào)理臟腑氣血達到美膚效果?！　⊥庥弥兴帲和庥弥小ぁぁ?/p>

調(diào)理亞健康又美膚，艾灸耳朵竟這么神奇 健康

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“耳者，宗脈之所聚也”。因為人體十二經(jīng)里的手三陽經(jīng)和足三陽經(jīng)都經(jīng)過耳朵，而手三陰經(jīng)和足三陰經(jīng)因為氣脈相通的關(guān)系，也與耳朵有聯(lián)系?！　≌驗槭?jīng)都與耳朵有聯(lián)系，所以艾灸耳朵可以治療疾病及養(yǎng)生保健，艾灸耳朵甚至可以助益全身。艾灸耳朵有以下幾個作用?！　∈柰ń?jīng)絡(luò)：艾灸耳朵可以同時作用于十二正經(jīng)。因為艾灸耳朵十二正經(jīng)中的穴位會間接影響人體內(nèi)的其它經(jīng)絡(luò)，疏通全身經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽，讓人體氣血通暢，精力旺盛?！　≌{(diào)理臟腑：耳朵因為與人體多條經(jīng)絡(luò)有關(guān)系，艾灸耳朵可以影響四肢百骸，祛除身體里的寒濕瘀阻，起到行氣活血、溫養(yǎng)五臟的效果?！　×馨褪柰ǎ喊亩洳粌H可以疏通耳周淋巴，還能疏通頸部、鎖骨、腋下等部位的淋巴?！　×馨褪柰ê髿庋h(huán)順暢，毒素及時排出體外，可以提升睡眠質(zhì)量、改善精神和氣···

刮痧好處多，排毒去瘀保健康

　　刮痧是中醫(yī)外治手法之一，用于治療因經(jīng)絡(luò)不暢經(jīng)起的疾病。刮痧的好處有很多，正確刮痧可以促進氣血循環(huán)，加快人體新陳代謝，起到排毒去瘀保健效果?！　」勿鹪怼　　鹅`樞· 海論》指出:“夫十二經(jīng)脈者, 內(nèi)屬于臟腑, 外絡(luò)于肢節(jié)?！比梭w的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官, 之所以能保持相對的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一, 完成正常的生理活動, 是依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)溝通而實現(xiàn)的?！　〗?jīng)絡(luò)是運行全身氣血, 聯(lián)系臟腑、溝通人體內(nèi)外環(huán)境的通路。 皮膚與經(jīng)絡(luò)密切相連, 因此刮拭刺激皮部就能通過經(jīng)絡(luò)傳至相應(yīng)的臟腑, 對臟腑功能起到雙向調(diào)節(jié)作用。　　痧印顏色　　同樣的病癥，刮拭出痧多而迅速，為氣血瘀滯的實證，慢而少為氣血不足的虛證?！　」勿鸷蠊问锰幱泻疀鲋畾馍l(fā)，多為經(jīng)脈或組織器官因感受寒邪而缺血缺氧，屬于時間較···

子宮保健選艾灸 守護女人的魅力

　　子宮對姐妹們來說不只是生殖器官那么簡單，更是維護自己魅力的地方，是姐妹們作為女性的驕傲所在。如何守護子宮保證其健康是姐妹們很關(guān)心的問題。　　姐妹們?nèi)绻?jīng)常喝冷飲、吃冰凍水果、腹部受寒就有可能導致宮寒，宮寒會導致懷孕困難，剝奪姐妹們成為母親的權(quán)利。因此不少姐妹選擇用艾灸的方式保護子宮，守護自己作為女性的驕傲。　　子宮內(nèi)環(huán)境有濕和熱的特點，這種環(huán)境也是細菌的最愛，子宮中的細菌不能及時清除就會滋生毒素。常規(guī)的子宮排毒保健品對普通的毒素或許有一定的效果，但是對寒濕邪氣卻收效甚微，而艾灸卻是寒濕邪氣的克星?！　“呐哦尽　「共恐械暮疂裥皻獠荒芗皶r排出體外，久而久之會演變?yōu)闈穸竞秃静⒄T發(fā)婦科炎癥，因此子宮排毒重在活血化瘀和消除炎癥，艾灸治療這方面疾病有很好的效果?！　“淖鳛榧冴栔锸呛疂裥皻獾目恕ぁぁ?/p>

石興凱會員活動｜興凱養(yǎng)生·品湯會，健康與美食的邂逅

　　讀書滋養(yǎng)思想，美食濡養(yǎng)身體，朋友們常說唯美食與愛不可辜負，在石興凱人看來美食、健康與愛皆不可辜負。　　現(xiàn)代都市人時間被工作和娛樂擠占，食物的意義從享受變成應(yīng)酬和約會式填飽肚子。吃飯變得越來越?jīng)]儀式感，泡面、快餐等食品讓朋友們的飲食越來越不健康。　　為感謝會員們一直以為對石興凱的支持與信任，石興凱舉辦了會員專屬活動——興凱養(yǎng)生·品湯會。在這里，會員朋友們不僅能品嘗到色香味俱全的湯品，還可以學習中醫(yī)養(yǎng)生知識。健康與美食在石興凱與您邂逅?！　‰S著興凱養(yǎng)生·品湯會正式開始時間臨近，到場的會員朋友越來越多。會員朋友們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)場早已布置好，優(yōu)雅溫馨，簡潔大氣有氛圍，一盤盤名貴中藥擺放在每個座位前似乎在歡迎大家的到來。　　活動開始，石興凱技術(shù)總監(jiān)丁正方醫(yī)生與大家分享中醫(yī)食療養(yǎng)生專業(yè)知識。在丁醫(yī)生的講解下···